第三章:为偶像戴上项圈 (第4/13页)

样拽了拽，陆星河的头被迫抬起，视线只能落在她居高临下的脸上。

    “站起来。”

    随着命令，陆星河艰难地从跪姿站起。因为双手被反绑在背后，他的重心很难平衡，只能拼命挺直腰背来维持稳定。

    林知夏走到他身后，用手里的一根教鞭其实是一根装饰用的银质手杖轻轻挑起他的下巴，强迫他仰视自己。

    “陆星河，你知道你现在的姿态像什么吗？”林知夏绕着他走了一圈，像是在审视一件艺术品，“像一只待宰的羔羊，脖子伸得长长的，等着被咬断。”

    她走到正面，用手杖指着他的腰腹：“收腹。臀部夹紧。不许塌腰。”

    陆星河咬着牙，努力收紧核心肌rou。汗水顺着鬓角流下，滑过紧绷的脖颈，没入衬衫领口。

    “很好。”林知夏满意地点点头，随后走到把杆旁，将牵引绳的一端系在了把杆的高处，“现在，我们要进行‘核心抗阻训练’。你就站在这里，保持这个姿势，一个小时。”

    “一……一个小时？”陆星河瞪大了眼睛。

    “怎么？有意见？”林知夏挑眉，手里不知何时多了一根细长的藤条。那是园艺用来修剪枝叶的，韧性极好，打在身上痛感清晰却不会真的伤筋动骨。

    “没……没有。”陆星河立刻噤声。

    “真乖。”林知夏走到旁边的椅子上坐下，优雅地交叠起双腿，手里拿着那根藤条，像是在把玩一件玩具，“开始计时。如果让我看到你的腰弯了一寸，或者手松了一